Bienvenue
L’Alliance Corps-Esprit-Âme : une expérience unique
- Corps : par le Yoga et une alimentation saine.
- Esprit : via l’expression Artistique et Photographie.
- L’âme : grâce au Gong Bath et aux voyages sonores.
En proposant ces expériences, nous aidons à atténuer le stress, l’anxiété ou l’hyperactivité en favorisant le bien-être et en éveillant la créativité.
Notre mission est d’utiliser ces pratiques pour actionner des déclencheurs positifs et permettre d’évoluer vers la meilleure version de nous-mêmes.
Ouverts aux particuliers et aux entreprises, nos ateliers, sessions et retraites sont l’occasion de se déconnecter du quotidien, de prendre soin de soi et de rencontrer de nouvelles personnes.
(Depuis un smartphone, cliquer sur “Menu” en haut à gauche pour voir toutes les activités).
Parcours
Estrella, votre professeure, certifiée par Yoga Alliance et le Centre International Sivananda, est une experte du Gong. Elle organise des voyages sonores à Paris et en Espagne et vous fait vivre des expériences authentiques. Estrella se déplace également dans les institutions pour faire connaître le Gong Bath à un large public.
“Dans le monde moderne, nous sommes entourés de tensions. Depuis mon adolescence, j’ai cherché des moyens de gérer le stress et de prévenir les insomnies. Je suis auteur photographe depuis 25 ans et je garde cette passion à vie.
Bien que j’ai exploré une large variété d’activités dans le domaine du bien-être et du sport, je ne suis pas parvenue à trouver une seule pratique qui procure un sentiment de bien-être complet. Il m’est finalement apparu que l’esprit, le corps et l’âme doivent être choyés simultanément pour atteindre la paix intérieure.
Lors d’un cours de yoga, j’ai découvert la transformation et le sentiment de bien-être que procure le Gong Bath. Combiné à une alimentation saine, au yoga et à des expériences artistiques pour nourrir la créativité. J’ai alors ressenti l’équilibre parfait que je recherchais depuis si longtemps. Depuis cette découverte, j’ai envie de partager ces expériences en réunissant ces éléments : au contact des pratiques qui remplissent mon cœur chaque jour. C’est la raison pour laquelle j’ai créé Gong & Feel Good et je reste ouverte à de nouvelles collaborations professionnelles”.
Références
Gong Master : Puja de Gong avec Don Conreaux. Certificat sur la voie de “l’éveil par le son”, avec Philippe Garnier. Certificat “Thérapie par le son avec le Gong”, avec Vikrampal. Gong Bath dans les centres de yoga Jaya & AT AUM à Paris et retraites de yoga dans le sud de la France. Certificat de cours de technique avancée de Gong, avec Brigitte Macé, (depuis 2019, Sallanches, Paris, Madrid, Ségriès, Aix-en-Provence).
Professeur de yoga : certifié par la Yoga Alliance du Centre International Sivananda.
Écoles de cuisine et de gastronomie : Michel Guérard 3* Michelin, certificat de “Cuisine Santé”. Baccalauréat de chef et diplôme de restauration de l’école de cuisine Institut Paul Bocuse. Certificat de l’école Alain Ducasse et “Cuisine Alternative” de l’école de gastronomie française Ferrandi, (depuis 2018, Lyon, Écosse et Paris).
Parutions photo dans : National Geographic, El País, Le Monde Magazine, la Repubblica delle Donne, Géo, La Vie, The Times, (depuis 2000, France, Inde, Thaïlande, Yémen, Pérou, Mauritanie, Ouzbékistan, Japon).
Témoignages
“Ma première expérience de Gong Bath a été fantastique et a apaisé tout mon être ! Merci de ta générosité.”
“J’ai adoré la séance photo avec Virginie. Je voyage beaucoup et je rencontre des photographes dans différentes villes. Cette expérience a été incroyable.”
“Nous avons tous apprécié tes plats, tu peux revenir cuisiner quand tu veux !”
